Consejos para entender las etiquetas de nuestra ropa

Foto: http://blogropadetrabajo.com/2015/10/09/hay-guias-para-entender-las-etiquetas-de-la-ropa/

Buenos días!!! Empezamos nueva semana!! Qué tal se ha portado el fin de semana?? Espero que muy bien para todos. Ya se nos acaba Mayo. Esto huele a verano jeje.

Hoy os triago un post en él que quiero compartir algo con vosotros que me parece muy importante a la hora de adquirir una prenda: sus cuidados al lavarla. No sé si os ha ocurrido, pero a veces te comparas una prenda sin mirar en la etiqueta como lavarla de manera correcta y te llevas un chasco al ver que sólo admite lavado en seco o que no entiendes que quieren decir los símbolos de la etiqueta.

Por ese motivo voy a haceros un resumen de los símbolos más comunes que nos encontramos en las etiquetas de la ropa para que solucionemos ese problema. Lo primero de todo, dichos símbolos suelen afectar a cuatro categorías principales: Lavado, Utilización de Lejía, Planchado y Secado.

1-LAVADO:

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Foto: http://lamagenta.blogspot.com.es/2014/08/simbolos-de-lavado.html

.Este símbolo nos indica que sólo podemos lavar la prenda a mano. Suele encontrarse en prendas delicadas que contiene colores o tejidos que tienden a desteñir en la lavadora.

 

Foto: http://www.hola.com/hombre/2010082442485/simbolos/lavado/graficos/

El número que aparezca en la etiqueta nos indica la temperatura máxima a la cual podemos lavar la prenda.Sí además lleva una raya por debajo significa que el programa de la lavadora debe ser de centrifugado corto.

Foto: http://lamagenta.blogspot.com.es/2014_08_01_archive.html

Este símbolo o una circunferencia tachada, nos indica que la prenda no puede ser introducida en ningún tipo de programa en la lavadora. En este caso la limpieza se debe realizar en seco.

Cuando veamos cualquiera de estos símbolos , debemos poner la prenda en manos de un profesional. En función de la letra , le aplicarán un producto u otro.

 

2-UTILIZACIÓN DE LEJÍA:

 

Aquí os muestro los diferentes símbolos en cuanto a la utilización de lejía en las prendas. En el caso de que el triángulo aparezca tachado, no se puede utilizar lejía bajo ninguna circunstancia. En los demás casos dependiendo la que nos encontremos podremos utilizar lejías sin blanqueantes o no.

3-PLANCHADO:

Fotos: http://blog.flota.es/hogar-y-ahorro/que-significan-los-simbolos-de-las-etiquetas-de-la-ropa/#.V0n4sfmLS9K

noplancha

 

 

 

Este simbolo nos indica que no se debe planchar la prenda nunca. Lo solemos encontrar en prendas de encaje, lycra y tejidos similares que no toleran el calor de la plancha. Si nos encontramos este mismo símbolo sin el aspa, podemos utilizarla sin temor a estropear la prenda.

planchadosuave

 

 

 

 

Los puntos dentro del símbolo de la plancha nos indican la temperatura que tolera la prenda. Un punto significa plancha tibia (máximo 110º), dos puntos , temperatura media (máximo 150º) media y tres, caliente (máximo 200º). También se suele indicar la temperatura máxima con un número en el interior del dibujo de la plancha.

Captura de pantalla 2014-11-03 a la(s) 18.07.12

 

 

 

Las prendas en las que nos encontremos esta indicación no deben ser planchadas con vapor, puesto que se deterioran.

4-SECADO: 

Fotos: http://blog.flota.es/hogar-y-ahorro/que-significan-los-simbolos-de-las-etiquetas-de-la-ropa/#.V0n4sfmLS9K

sinescurrir

 

 

 

 

Este icono nos da a entender que la prenda se debe tender sin escurrir. Este tipo de prendas no admiten centrifugado porque se deterioran de algún modo. El mismo símbolo con barras inclinadas indica que debe colgarse a la sombra para secar.

secadora

 

 

 

 

Este símbolo nos indica que podemos introducir la prenda en la secadora sin miedo.Si por el contrario el símbolo está tachado o es de color negro, sabrás que no son compatibles con este aparato. Además, hay algunas prendas que indican la temperatura ideal de secado (baja, media, alta) con uno, dos y tres puntos.

cuerda

 

 

 

 

Este icono indica que debemos colgar la prenda para secarla correctamente.

plano

 

 

 

 

Si encuentras este símbolo en tus prendas, deberás colocar sobre una superficie plana y horizontal la prenda (edredones, abrigos, almohadas, etc.) para que no se deformen. Puede que aparezca con unas barras inclinadas que indican que lo tiendas en la sombra.

retorcer

 

 

 

Este símbolo nos indica que no debes escurrir la prenda, ya que puedes dañar los tejidos o la forma de la prenda si la escurres para eliminar el agua a mano.

Aquí os dejo un resumen de lo anterior , para explicaroslo de una forma más visual.

Tabla: http://rachelsfashionroom.blogspot.com.es/2014/12/como-interpretar-los-simbolos-de-las.html

Información extraída de :http://blog.flota.es/hogar-y-ahorro/que-significan-los-simbolos-de-las-etiquetas-de-la-ropa/#.V0hNyPmLS9I

http://www.samsung.com/es/article/washing-icons

Qué os ha parecido el post de hoy? Siento haberos saturado con tanta información, pero considero que entender lo que nos dicen las etiquetas de nuestra ropa es fundamental a la hora de saber como tratarlas. Espero que dsifruteis del lunes!!. Muchas gracias por estar ahí!! Nos vemos en el próximo post. Un besazo!!!

El aguacate un tesoro desconocido

Muy buenos viernes!!!! Qué tal ha estado la semana?? Espero que muy bien. Lo primero de todo quiero pediros perdón por mi ausencia de estos días. He estado bastante malita y no he podido escribir. Pero hoy ya me encuentro totalmente recuperada!!! Además tenía mono así que necesitaba volver a redactar mi post. Así que manos a la obra!!!

Hoy os traigo un post en él que quiero hablaros de una alimento que hasta hace poco era un total desconocido para mí. Todavía no os he contado por aquí , que me he aficionado a cocinar!!. Así que voy progresando poco a poco. Os animo totalmente a meteros en este mundillo, ya que cuidareis vuestra salud a la vez que aprenderéis a hacer platos realmente deliciosos!! .Bueno al grano que me enrollo jeje.

Ese gran descubrimiento que he mencionado es el aguacate. Segruo que todos lo conoceis. Yo la verdad soy muy aficionada a las fajitas mejicanas, por lo que había escuchado que se podían acompañar con la salsa guacamole, que tiene como ingrediente principal el aguacate. Pero nunca lo había probado. Pues bien la semana pasada lo hice y el resultado no pudo ser mejor!! El guacamole está riquisímoooo jeje.

Aunque no es la única manera de utilizarlo. Voy a comentaros algunas maneras de utilizarlo a la hora de cocinar o incluso algunos de sus beneficios para nuestra piel y nuestro pelo!!

¿Porqué utilizar el aguacate a la hora de cocinar?

Foto: http://www.hogarmania.com/cocina/escuela-cocina/consejos-compra/201404/aguacate-consejos-compra-recetas-cocina-24337.html

A pesar de que se trata de una fruta rica en grasas , no es tan perjudicial, como se pensaba, ya que las grasas que contiene el aguacate son totalmente saludables.Todo esto se debe a que su consumo nos aportagrasas monoinsaturadas y ácidos grasos Omega3. Entre sus principales beneficios se encuentran el ayudar a normalizar nuestros niveles de colesterol así como nuestro pulso sanguíneo. Pero estás son sólo dos buenas razones por las que incluir su consumo en nuestra dieta.

Os dejo más información en esta página http://mejorconsalud.com/razones-para-comer-mas-aguacate/

¿Cómo cocinarlo?

La verdad es que el aguacate ofrece multitud de preparaciones. Podemos comerlo tanto crudo, cuando se encuentre en su punto justo de maduración, con un poco de sal y aceite de oliva. Del mismo modo, podemos hornearlo con queso, especias e incluso un huevo en el horno. Yo lo he probado untando la pulpa en unas tostas de pan con una gota de aceite de oliva, una pizca de sal y cilantro y está delicioso!!

Foto: http://www.hogarus.com/recetas-aguacate_1770.html

Por supuesto, esta de cine en la famosa preparación de guacamole!!. Os aconsejo totalmente que lo probéis así . Es una salsa super sana y muy fácil de preparar y que os salvará de mas de una. Sus ingredientes principales son aguacate, cebolleta,tomate, cilantro, limón y sal, pero existen muchas recetas distintas. Por lo tanto os aconsejo que busquéis una que os guste!!

Os dejo el enlace a un vídeo de la blogger Isasaweis aqui, en él que nos da muchas ideas para utilizar esta gran fruta. De hecho, las maneras de cocinarlo que os he comentado antes las saqué de aquí jeje.

Usos en cosmética

Información y fotos extraídas de : http://www.imujer.com/salud/5389/2-mascarillas-de-aguacate-para-el-rostro

Por último, quiero daros algunas ideas de cosmética casera por sis sois amantes de haceros vuestras propias preparaciones en casa como yo jeje. Además de cara al fin de semana. podéis probar alguna y mimaros un poquito!!

Antes de nada, comentaros que el aguacate nos ayuda a prevenir el envejecimiento cutáneo y a hidratar nuestro cabello así podemos tenerlo mucho más protegido de las agresiones externas.

En cuanto a nuestra piel hay múltiples combinaciones que podemos realizar con este fruto prodigioso. Aquí os dejo dos mascarillas muy sencillas que me parecen fantásticas!!

Para la primera sólo necesitamos:

.La pulpa de medio aguacate

.1 cucharada sopera de zumo de limón.

.2 cucharadas soperas de nata.

Lo único que debemos hacer es mezclar todos los ingredientes hasta obtener una pasta homogénea. Después debemos aplicarla sobre el cuello y el rostro, dejarla actuar durnate unos 20 minutos y aclarar con agua tibia.

Para la segunda :

.Medio aguacate

.2 cucharadas soperas de aceite de oliva.

.Zumo de medio limón

Lo único que debemos hacer es machacar el aguacate y mezclarlo con el limón y el aceite de oliva hasta obtener una pasta homogénea. Después lo aplicamos sobre rostro y escote, para que actúe durante 20 minutos. Tras esto se aclara con agua tibia y listo!

Por último os dejo dos mascarillas para el pelo con aguacate.

Información y  extraída de: http://comohacerpara.com/mascarillas-de-aguacate-para-el-cabello_7742b.html

Foto: http://mascarillaspara.com/el-cabello-con-aguacate/

La primera es una mezcla de la pulpa de medio aguacate con dos o tres cucharadas de yogur natural. La aplicamos sobre el cabello poco mojado y la dejamos actuar durante 15 minutos. Cubrimos el pelo con una toalla. Después de esto lo enjuagamos bien con agua tibia.

La segunda se trata de la mezcla de medio aguacate maduro, con un huevo y un chorro de aceite de oliva. En este caso es mejor aplicarla sobre el cabello seco, masajeando la zona del cuero cabelludo y peinarla para distribuirlo bien. Lo dejamos actuar durante 20 minutos y tras esto lavamos el pelo de manera habitual.

Qué os ha parecido el post de hoy?? Os prometo que voy a probar todas las mascarillas que os he comentado. Así que os mantendré al tanto de sus resultados. Nos vemos en el siguiente post. Espero que disfrutéis de un fin de semana estupendo. Muchas gracias por pasaros!!Un beso!!

 

 

Como alargar la vida útil de la ropa.

Fuente foto: http://www.hogarmania.com/hogar/economia/201101/comprar-ropa-calidad-7567.html

Buenos Días!! Arrancamos nueva semana!!!. Espero que disfrutarais del finde!! Vamos a coger fuerzas, que en nada es otra vez viernes!!

Hoy os traigo un post que me parce muy útil. No sé si os pasará que te compras una prenda maravillosa y quieres poder ponértela un montón de veces como si fuera el primer día. A mí me ocurre bastante jeje. Pues hoy quiero daros algunos trucos sencillos para alargar todo lo posible la vida de nuestras prendas.

>Tener el armario o espacio donde almacenemos las prendas limpio y organizado. De esta manera evitaremos la aparición de las temidas polillas. En este sentido, se recomienda vaciar los cajones y armarios dos veces al año,pasar el aspirador, lavarlos y enjuagarlos. Además es conveniente forrar cajones y armarios con papel de empapelar.

Fuente foto: http://www.leroymerlin.es/productos/armarios/armarios_roperos/cambio-de-armario.html

Del mismo modo, comprueba dos veces al año que no has recibido la visita de las incómodas polillas. Tira todas las prendas que no se encuentren en perfecto estado. Adfeás pon bolsitas de lavanda y repelentes de polillas en cajones y armarios.

Fuente : http://www.samsung.com/es/article/ecobbuble-cuida-mejor-la-ropa

>Por otro lado, procura alternar la ropa. Para ello, evita ponerte la misma ropa en días seguidos. Ya que las prendas que se airean tienen una mayor vida útil. Así que cuelgala mientras conserve el calor corporal para estirarla. Además, evita lavarla de manera innecesaria. Si crees que te has puesto una prenda un rato, cuelgala toda la noche en un espacio que goce de buena ventilación antes de guardarla.

>En cuanto a su almacenaje,  se recomienda clasificar la ropa interior, tanto en cajones diferentes o adquiriendo un organizador de la misma. Asimismo, guarda toda la ropa que no sea de temporada de manera adecuada. Limpiala, arreglala,si fuera necesario e incluso llévala a la tintorería. Con todo esto, evitarás que tu ropa sea destrozada por las polillas.

Organizador ropa interior

http://es.aliexpress.com/item/NC-DIY-Drawer-Divider-for-Socks-Underwear-Organizer-Storage-Boxes-Tidy-Plate-drawer-organizer-8cs-set/1961486191.html

Fuente foto: https://www.buzzfeed.com/juliegerstein/53-trucos-para-organizar-la-ropa-que-te-van-a-camb?utm_term=.csWm4J8BK0#.qmkXPZ856V

>También se recomienda mantener toda nuestra ropa colgada en el armario, en sus percvhas correspondientes, con cremalleras y botones abrochados. De este modo, estará lista para ser utilizada. En el tema de las perchas, es importante elegir las perchas adecuadas según el tipo de prenda. Para las más delicadas, se recomienda escogerlas con almohadillas. Sino puedes compar tus propias perchas y fabricarlas.

Fuente foto: http://rachelsfashionroom.blogspot.com.es/2014/06/como-colocar-correctamente-las-prendas.html

>Por último, tómate tu tiempo a la hora de tender la ropa. Cuelgalas de forma estratégica e individualizada para ahorrarte tiempo a la hora de plancharlas. Las camisas siempre deben colgarse en perchas, las camisetas bien extendidas y por los bordes,. Lo más delicado se debe tender sin utilizar pinzas y tumbdo en el tendedero.

Os dejo esta imagen con algunas recomendaciones generales para terminar el post.

consejos para cuidar la ropa

Fuente foto: http://www.samsung.com/es/a-fondo/smart-home/consejos-para-cuidar-tu-ropa/

Información extraída de:

http://www.hogarmania.com/hogar/limpieza-orden/ropa-tejidos/201305/diez-trucos-para-cuidar-ropa-20129.html

http://www.samsung.com/es/a-fondo/smart-home/consejos-para-cuidar-tu-ropa/

Qué os han parecido los consejos de hoy? Vosotros conocesi alguno más?? Yo os puedo asegurar que voy a ponerlos todos en práctica!! Nos vemos en el próximo post. Disfutad del día!! Gracias por pasaros. Un beso enorme!!

 

Atrevete con la tendencia lencera II

Buenos viernes a tod@s!!! Qué tal fue vuestro jueves?? Espero que bien jeje. Él mío estuvo entre Tweet y Tweet, porque estuve pendiente del #JobDay que organizo dicha empresa!!. Es francamente interesante todo lo que esta herramienta puede ofrecernos!!!. Os animo totalmente a utilizarlo de manera activa y sino tenéis cuenta a crearosla. Si os encontráis en un proceso de búsqueda de nuevas oportunidades laborales como yo os va a ayudar y mucho. En mi cuenta @masa_aroa comparto todo tipo de noticias que me llegan por si os interesan!!

Pero vamos al grano que me pongo a hablar y no me doy cuenta jeje. Hoy os traigo la segunda parte del post que comencé el viernes pasado en él que os hablé de la tendencia lencera y en especial de los vestidos. Bien pues hoy quiero hablaros de algunas posibilidades para combinar tops  Pongámonos a ello!!!

¿Cómo combinarlo?

Yo me inclinaría por combinarlo con prendas con las que contraste. Voy a ofreceros dos propuestas y luego paso a daros mi selección y como llevarlos.

1.Look casual.

Para un look más relajado yo combinaría nuestro top con unos vaqueros y unas zapatillas deportivas. Si queréis veros un poco más estilizadas, podemos incluir un zapato de tacón. Incluso si donde vivís todavía no ha llegado el ansiado calor, os aconsejo apostar por llevar debajo del top una camisa o camiseta básica que es muy tendencia o apostar por un look total denim. En este caso no me pondría shorts porque lo veo demasiado.

Otra propuesta sería combinar nuestro top con una falda de antelina , unas zapatillas deportivas y una cazadora vaquera. La verdad me parece un look muy trendy ene l cual el protagonista sería nuestro top. Podríamos añadir un bolso o mochila y un buen rojo de labios para completar.

2-Look formal

Para un look más formal yo optaría por combinarlo con unos pantalones de una estética más masculina, tipo chinos y un zapato de tacón o si quer`´eis un look más masculino un zapato con cordones.Incluso si os gusta ir más en plano con unas francesitas anudadas y listo!! Podríamos llevar como prenda de abrigo una biker de cuero para darle un toque más cañero. Para complementar, un bolso de mano y alguna pulsera o anillo que no reste protagonismo al top.

Os ofrezco tres tops distintos para daros ideas que espero os inspiren. El primero es un básico por el color . El segundo es algo distinto con ese estamapdo floral muy chulo. El tercero es de total inspiración lencera.

Top panel blonda | MANGO

http://shop.mango.com/ES/p0/mujer/prendas/camisetas/top-panel-blonda/?id=63073663_99&n=1

Como combinarlo:

Jeans 7/8 en vaqueros - azul oscuro

 

http://www.c-and-a.com/es/es/shop/clockhouse/chicas-clockhouse/jeans/todos-los-vaqueros/jeans-7_8-177667-1.html

Estos vaqueros son una simple sugerencia. Buscad el tipo que más os guste o utilizad unos que ya tengáis.

Zapatilla lona flatform LH BY LA HALLE

http://www.merkal.com/mujer/zapatos-mujer/zapatillas-lonas/zapatilla-lona-flatform-lh-by-la-halle-2/product-id/80423/23#article=80417

Ya sabéis que soy muy fan de las zapatillas con plataforma!!.Pero con cualquier zapatilla será un acierto seguro!!

 

Top estampado fluido | MANGO

 

http://shop.mango.com/ES/p0/mujer/prendas/camisas/tops/top-estampado-fluido/?id=63009048_53&n=1

Cómo combinarlo:

 

http://myspringfield.com/es/es/woman/faldas/falda-antelina-bolsillos/6887929.html

La verdad es que buscando me he encontrado con esta falda que no puede quedar mejor, ya que a mí la combinación azul+amarillo me encanta!!!

http://myspringfield.com/es/es/woman/zapatos/zapatilla-puntera-goma/9888152.html?dwvar_9888152_color=99#start=1

Para rematar el look seguimos con zapatillas blancas jeje. Las que os he mostrado antes irían genial, pero también podéis apostar por unas inspiración Converse!!!

 

Top aplique encaje | MANGO

http://shop.mango.com/ES/p0/mujer/prendas/camisas/tops/top-aplique-encaje/?id=61030369_02&n=1

Como combinarlo:

Pantalón recto algodón | MANGO

http://shop.mango.com/ES/p0/mujer/prendas/pantalones/rectos/pantalon-recto-algodon/?id=63080268_99&n=1

Un pantalón de corte recto, romperá con el resto de las prendas. Aparte de ser un básico que reutilizar en infinidad de ocasiones. Como ya os he dicho más de una vez!!jeje.

http://www.krackonline.com/es/13251-KRACK-HARMONY-LIANA.html#/talla-35/color-negro

Buscaba unas francesitas con lazada, pero me he encontrado con esta monada de sandalias que ya vamos para verano!! Y con ese color y el tacón medio serán cómodas y de tendencia!!

Por hoy esto es todo. Qué os han parecido mis sugerencias?. ¿Cómo combinaríais este tipo de prendas?. Espero vuestros comentarios. Que disfrutéis del finde al máximo!! Nos vemos por aquí muy pronto. Muchas gracias por pasaros!!! Besazos!!!

 

Como elegir el protector solar

Buenos días!!! Qué tal la semana?? Espero que esteis disfrutando del sol que ha vuelto!! Anima muchisímo levantarse y verlo brillar. Pero aunque no salga la vida sigue y hay que intentar llevarlo de la mejor manera posible!!

Hoy os traigo un post, que es como una continuación del post del pasado jueves. En él voy a daros unas pautas básicas para dar con la crema solar que mejor se adapte a nuestras necesidades. En esta época del año se convierte en un indispensable en nuestro neceser. Aunque a la hora de adquirirla nos suelen surgir dudas. Antes de empezar, quiero recomendaros que si tenéis cualquier tipo de duda al adquirir estos productos confieis plenamente en vuestro farmaceútico. Ellos suelen conocer nuestras circunstancias y seguro que darán con la opción correcta para vosotros.

Factores a tener en cuenta antes de compara el protector: Fuente: http://www.hola.com/belleza/caraycuerpo/2014070772349/elegir-protector-solar-consejos/

El fototipo de la piel, pues las pieles más oscuras no necesitan tanta protección como las muy claras y sensibles al sol
-Edad de la persona que lo va a usar
-Zonas de la piel donde se va a aplicar
-Tiempo de exposición al sol
-Localización donde se va a usar el producto
-Tipo de piel (seca, grasa, mixta, con problemas específicos)

Los expertos aconsejan solares oil-free para las pieles acneicas y con tendencia grasa. Para las pieles secas se aconseja la utilización de protectores con activos hidratantes y oleosos. Por último, para las pieles sensibles, evitar que el protector lleve alcohol en su composición.

Además, hay una amplía gama de fotprotectores que nos dan un plus al contener sustancias antioxidantes para evitar el fotoenvejecimiento. Incluso hay presentaciones con color que nos protegen, dan buen tono , y cuidan.

Si nuestra piel presenta manchas o lunares debemos elegir un protector muy alto (50 o 50+) y que contenga filtros físicos, es decir sustancias como dióxido de titanio u óxido de zinc

Tipo de aplicación que se va dar: spray, leche, crema, gel… .

Se nos aconseja, escoger un formato diseñado para nuestras necesidades. Por ejemplo evitar un spray si vamos a utilizarlo en niños , ya que podrían inhalarlo.
-Resistencia al agua y la humedad en general.

Por este motivo se nos aconseja escoger un fotoprotector waterproof. 
-Resistencia a la fricción .

¿Como averiguar cual es mi fototipo?

-En este caso debemos tener en cuenta nuestro color de piel y cabello. En Europa vamos a encontrarnos con 4 fottipos, aunque en otras partes del mundo podemos distinguir hasta 6. Los fotipos I y II se caracterizan por la piel y el cabello claro, por lo que deben utilizar un fotoprotector alto o muy alto( 30, 50 o 50+). El fotipo III se caracteriza por la piel media y el cabello oscuro, puede utlizar un fotoprotector con un factor entre un 15 y un 25. El más oscuro el IV puede utilizar una protecci´n baja (10). Lo mejor es comenzar con una protección alta y disminuirla cuando nuestra piel se encuentre más bronceada

¿Cómo interpretar las etiquetas de los protectores?

Fuente foto: http://smoda.elpais.com/belleza/los-10-imprescindibles-de-las-pieles-grasas/

 

SPF+NÚMERO:  Se trata del índice de protección. El número que le acompaña nos indica el tiempo que se puede exponer la piel sin quemarse. Cuanto más alto mayaor periodo de exposicón.

.UVB-UVA:   Indica que el producto nos protege tanto de los  UVB, que son los causantes de las quemaduras y los UVA, que causan el envejecimiento cutaneo. Los expertos recomiendan buscar un protector de amplío espectro y que nos blinde incluso de los rayos infrarrojos (IR).

Además debemos tener en cuenta el símbolo PAO  ,que imita un tarro abierto , ya que el número que se encuentre en él nos indica la vida útil del producto.

Información extraída de: http://www.hola.com/belleza/caraycuerpo/2014070772349/elegir-protector-solar-consejos/

Revista Mía del 11 al 17 de Mayo del 2016

Todas estas recomendaciones son complementarias a las que os dí el pasado jueves. Espero que os haya gustado el post. Considero que este tema es muy interesante y fundamental en esta época del año. Mañana nos vemos de nuevo por aquí. Muchas gracias por pasaros!!! Disfrutad del jueves!!. Besazos!!

 

EL DÍA DE LOS MUSEOS

Buenos días de Martes!! Qué tal comenzasteis la semana?? Espero que muy bien!! Por aquí hemos tenido bastante sol así que hay que aprovechar!!

Hoy os quiero hacer una sugerencia para el día de mañana. Ya sé que diereis si es miércoles, no es finde ni nada por el estilo jeje. Eso lo tengo en cuenta pero creo que el plan os va a gustar.

Mañana se celebra el Día Internacional de los Museos. Es una iniciativa que tiene como objetivosensibilizar al público sobre el hecho de que los museos son un medio importante para los intercambios culturales, el enriquecimiento de culturas, el avance del entendimiento mutuo, la cooperación y la paz entre los pueblos”. Se celebra cada año sobre el día 18 de Mayo . Del mismo modo, se organizan diferentes eventos alrededor de esta celebración. Os dejo la página web oficial sobre este día para consultar más información aqui.

Yo creo que es un plan perfecto para un día soleado y primaveral como él que va a ser el miércoles. Puedes unir cultura con la posibilidad de dar un paseo por la ciudad!!. Además se trata de una jornada de puertas abiertas en la cual se puede visitar de manera gratuita cualquier museo.

Pero no sólo eso, se organizan charlas y conferencias, se exponen obras que normalmente no lo están o incluso talleres y concursos. Así que si tenéis un ratito libre os aconsejo que penséis en que museo queréis visitar y aprovechéis la ocasión, ya que muchas veces tenemos un montón de ellos en la ciudad y nos sorprenden gratamente.

Yo por mi parte aprovecharé que tengo que hacer algunas cosas en Valladolid para acercarme a ver algún museo y disfrutar de un paseo con buen tiempo.

Esto es todo por hoy. Nos vemos el jueves de nuevo por aquí. Mañana aprovecharé al máximo el día!! Espero que os haya gustado el post y si os animáis a participar contadme por favor. Disfrutad del martes. Un besazo!!

 

 

Mi Descubrimiento: AIRE RETRO

Buenos Días!!! Empezamos nueva semana!! Por fin ha salido un poco el sol!!! Espero que hayáis disfrutado del finde!! Además la semana pasada ya hizo dos meses desde que me animé a abrir mi blog. Como pasa el tiempo de rápido. La verdad tengo que admitir que estoy super orgullosa de haberlo hecho. Me ha hecho aprender muchas cosas, conocer a muchas personas maravillosas… Es una experiencia fantástica  así que no puedo estar más agradecida!!!

Por eso mismo el post de hoy es muy especial. Quiero hablaros un poco de una marca que conocí hace muy poquito tiempo y que me ha conquistado!! .Se trata de AIRE RETRO. Lo que más me gusta de la marca son sus mensajes super positivos totalmente en español!! Hay que apoyar nuestro idioma jeje.Os dejo el enlace a su pagina web para que tengáis mas información aqui.

Pero ahora paso a explicaros más sobre esta marca española. Su objetivo es poner de oda el castellano mediante los mensajes positivos de sus prendas. La verdad es que sus diseños son muy alegres y coloridos.Transmiten un positivismo y buen rollo que me ha enamorado!!

Su taller creativo se encuentra en Colindres. Cantabria. Desde allí Violeta ,su fundadora ,realiza prendas femeninas, masculinas y para niños. Os dejo su página web para que echéis un vistazo a su catalogo que incluye camisetas, vestidos, sudaderas y muchas sorpresas más. Algo a tener en cuenta es su colaboración con la fundación Josep Carreras en la lucha contra la Leucemia Infantil, os dejo más información aqui. A mí unir moda y proyectos solidarios me parece un tamdem perfecto!!

CAMI CREO EN UN MUNDO MEJOR TURQUESA

Os dejo el link  a la camiseta que es preciosa, versátil y con un mensaje genial.

http://tienda.aireretro.es/chica/171-camiseta-destenida-manga-corta.html

Así que como punto final paso a mostraros mi selección personal pero os animo a que visitéis su web!!. Os dejo el link directo a cada prenda debajo de la foto:

SI EL MUNDO NO ES PERFECTO NEGRO

http://tienda.aireretro.es/chica/53-camiseta-destenida-manga-corta.html

Esta camiseta me parece divina!!. El mensaje me encanta!! Además la veo muchas posibilidades. Con unos vaqueros y nas zapatillas daría como resultado un look casual genial. Con una falda más ajustada y unos tacones tendríamos un look de contrastes!!

SUDADERA SÉ TU MISMA

http://tienda.aireretro.es/chica/174-camiseta-alas-manga-larga.html

Esta sudadera me ha enamorado!! Al final picaré con algo jeje. El mensaje me parece genial porque ante todo en esta vida es muy importante ser uno mismo. Además el color rosa cuarzo es el protagonista esta temporada y las mangas acampanadas le dan un toque diferente. Además la podemos combinar con unos vaqueros y zapatillas para un look casual, pero quedará genial debajo de un peto vaquero o un pichi!! Un look muy preppy. Incluso con una falda lápiz y unos tacones quedaría de 10!!

 

CHAQUETA KIMONO EL MUNDO NECESITA MÁS AMOR

http://tienda.aireretro.es/chica/100-sudadera-lo-esencial-es-invisible-a-los-ojos-rosa.html#/34-color-verde_agua

Esta chaqueta-kimono es una maravilla!!. El color verde agua es él que más me ha gustado pero los otros tres también son preciosos. Estoy totalmente de acuerdo con el mensaje!! Nos vendrá genial para combinarla con looks casual de vaqueros y zapatillas, pero también para abrigarnos con vestidos de flores y sandalias!. Que siempre por la noche refresca!!

SUDADERA CHICA ANCLA BORDADA

http://tienda.aireretro.es/chica/95-sudadera-frida-viva-la-vida.html

Sé que ya he seleccionado una sudadera pero es que está me parece ideal también. Con las rayas tan navy y el detalle del ancla que la hace tan especial. Un básico perfecto para múltiples looks con un toque distinto!!

VESTIDO ESPIRITU LIBRE

http://tienda.aireretro.es/vestidos/191-vestido-lady-rock-estrellitas.html

Este vestido es genial!! El estampado de serpiente me encanta. Además le veo muy combinable tanto con unas zapatillas para un look más del día a día como con un tacón para ocasiones más especiales. El vestido habla por sí solo!!

Esto es todo por hoy. Que os parece mi selección?? Conocíais la marca??. Mañana nos vemos por aquí con un nuevo post!! Espero que paséis un lunes genial!! Muchas gracias por pasaros!!! Un besazo!!

Atrévete con la tendencia lencera I

Frase del día: “Lo único imposible es aquello que no intentas!”

Buenos Viernes!!! Ya llego el finde!! Como se presenta?? Por aquí es uno más largo de lo habitual, ya que hoy es festivo jeje. Además creo que tenemos buenas noticias, porque según he visto el domingo volverá el sol!! Que ganas de verlo al despertar por la mañana jeje.

Para cerrar la semana os traigo un post en él que quiero hablaros de una tendencia con la que cada vez me siento más agusto. Es la de utilizar algunas prendas lenceras en nuestros looks como si de cualquier prenda se tratase jeje. Yo debo reconocer que hace unos años no me hubiera atrevido para nada, pero ahora la verdad es que me parece sexy y femenino!!. Así que creo que pronto os enseñaré algún look con ellas!!

Hoy vamos con una de sus prendas estrella : el vestido lencero. Hay distintos tipos , pero lo que les caracteriza es que se parecen a los típicos camisones, al contener encaje o blonda, o por su diseño. Además los tejidos de los que están hechossuelen imitan al satén o el raso. Este año el “slip dress” es el más buscado. Os dejo un ejemplo más abajo.

Fuente : Pinterest

Voy a proponeros algunos looks con esta prenda que a priori puede parecer dificil de combinar, pero con la que puedes dar un toque sexy y atrevido a tu vestaurio!!

 

Vestido lencero encaje de Vila clothesVestido lencero encaje de Vila clothes

http://www.buylevard.com/producto/vestido-detalle-lencero-de-vila-clothes-620194?gclid=Cj0KEQjw09C5BRDy972s6q2y4egBEiQA5_guv3HDV3mnsroPZwWr7XLpUm_N4hTzjB0Prk20rWUD-_0aAorq8P8HAQ

Os propongo este de VILA via BUYLEVARD. Como podéis ver está disponible en dos colores y además su precio es irresistible!!.

Yo este tipo de vestidos les veo muchas posibilidades. Si queremos utilizarlo en clave casual, basta con añadir una cazadora vaquera y unas deportivas.También podemos introducir un cardigan de punto como en la foto de arriba. Eso en función de gustos!! . Debo reconocer que estas deportivas me han enamorado. Así que puede que pronto estén en mis manos jeje.

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Cazadora: http://www.c-and-a.com/es/es/shop/mujer/chaquetas-y-abrigos/ver-todo/cazadora-vaquera-165430.html

Deportivas: http://www.marypaz.com/trendy/deportiva-tendencia/deportiva-suela-flatform-con-cordones-01901li1967-1-73668.html

Si queremos reutilizarlo para un evento más formal o para salir por la noche le ponemos una biker y un zapato de tacón. Ambas prendas que podremos reutilizar en multitud de ocasiones!! Como he seleccionado toas las prendas en negro, arriesgaría con un clutch de color o estampado!!  Hecho!!

Cazadora biker cremalleras | MANGO

Biker  : http://shop.mango.com/ES/p0/mujer/prendas/chaquetas/cazadoras/cazadora-biker-cremalleras/?id=63073608_99&n=1

Zapatos: http://www.deichmann.com/ES/es/shop/home-Mujer/home-mujer-calzado/mujer-calzados-zapatosdetacon/00013301275952/Zapato*sal%C3%B3n.prod?s=2&imgFmt=&positionInList=27

Esto es todo por hoy. Qué os parece esta tendencia?? Os han gustado mis propuestas?? .El lunes nos vemos de nuevo!!. Muchas gracias por pasaros y comentar!! . Que paséis un finde estupendo. Un besazo!!

 

El sol amigo y enemigo

Buenos días!! Vamos a por ese jueves!!! Ya estamos a las puertas de un nuevo finde. Además aquí la semana es más corta de lo habitual, ya que mañana es día festivo.

Hoy quería compartir algo que considero de extrema importancia con vosotros. Al llegar la primavera, gozamos de buen tiempo y de más horas de sol. Esto es algo fantástico que ya les gustaría en otros países de Europa jeje. Pero aunque la exposición solar tiene múltiples beneficios también entraña grandes riesgos si no nos protegemos de forma adecuada, sobretodo para nuestra piel. Por eso hoy quiero ayudaros mediante algunas recomendaciones generales a la hora de exponernos al sol.

Lo primero a tener en cuenta es que no sólo debemos proteger nuestra piel. La rutina diaria debe incluir la alimentación y la protección de nuestro cabello.

En cuanto a la piel debemos tener en cuenta lo siguiente:

  • Debemos aplicar un protector solar mínimo 20 minutos antes de la exposición solar. Este protector lo debemos aplicar independientemente del tiempo, es decir durante todo el año y tanto si hace sol como si el día está nublo.
  • Antes de aplicar cualquier tipo de protección solar, debemos limpiar nuestra piel , libre de todo tipo de restos de maquillaje y finalizar con la hidratación.
  • Previo a la exposición solar, debemos evitar utilizar productos que contengan alcoholes y perfumes, tales como desodorantes y colonias.
  • Dicho protector debe ser de factor 30 como mínimo , aunque lo recomendable sería aplicar un factor 50 o 50+ (conocido como pantalla total). Pero esto depende de nuestro fototipo. Además debemos escoger uno de amplío espectro que nos proteja tanto de los rayos UVA como de los UVB.

  • No exponernos al sol entre las 12 de la mañana y las 16 horas de la tarde. Son horas en las cuales ni una pantalla total nos protege de posibles quemaduras. Asimismo, las exposiciones deben ser progresivas y no superar los 30 minutos.
  • No debemos aplicar una pequeña cantidad de protector , ya que eso nos obligaría a repetir la aplicación al poco tiempo. Lo ideal sería utilizar de referencia nuestro dedo índice como referencia de la cantidad. Además no debemos reutilizar las cremas solares de un año al otro.
  • Debemos proteger tanto la cara, como las orejas, la cabeza, el cuello y el escote. Y al acabar la exposición ducharnos sin usar jabones con agentes muy lavantes. Además aplicaremos una crema hidratante tipo After Sun para regenerar nuestra piel.

 

Del mismo modo, podemos utilizar barreras físicas para protegernos de los efectos del sol como: unas gafas de sol adecuadas y un sombrero que evite que la radiación solar nos alcance.

En cuanto a la ropa que llevemos, sería recomendable utilizar telas sueltas, sin blanquear, de tejido bien tupido..Cuanto más tupido sea el tejido mayor protección nos ofrecerá.

En el aspecto de la alimentación, debemos intentar mantenernos hidratados de forma adecuada. Se recomienda consumir gran cantidad de fruta, verdura y cereales debido a su poder antioxidante.

Como último punto debemos aplicar las mismas medidas de protección de la piel en nuestro cabello, ya que el pelo recibe el mismo daño que la piel expuesta al sol. Por lo tanto utilizaremos productos con filtro solar.

Os dejo las páginas webs de las que he sacado la información por si quereis más datos:

http://www.abc.es/familia-vida-sana/20130701/abci-consejos-tomar-201307011458.html

https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/patientinstructions/000378.htm

Por hoy ya no os mando más jeje. Que me pongo en plan sargenta.. Pero es que es un tema que considero muy importante, ya que exponerse al sol sin la protección adecuada es altamente peligroso. Espero que os hayan resultado útiles mis consejos. Nos vemos mañana en el último post de la semana! Gracias por pasaros!!! Que tengáis un jueves estupendo!! Besos!!

 

 

 

Como ponernos en forma y divertirnos

Buenos días a todos!! Ya estamos a miércoles. Ecuador de la semana. Y ya estamos casi a mediados de mes, aunque por las temperaturas parezca que estamos en Marzo jeje. Dentro de nada nos plantamos en Junio!!

Esta semana mientras hojeaba una revista, me di cuenta de que el verano está a la vuelta de la esquina. Aunque yo soy partidaria de cuidarse todo el año, creo que ahora todos queremos mejorar un poquito nuestra forma física para vernos estupendos.Sin obsesionarnos sobre tener una figura perfecta podemos hacer un poquito de ejercicio ya no por estética más bien  por salud. Cual es el gran problema por lo menos para mí, que me da una pereza horrible jeje.

Por eso en el post de hoy quiero hablaros de algunas maneras de cuidar nuestro cuerpo al mismo tiempo que nos lo pasamos bien. Que considero que es la ecuación perfecta!!

1.Zumba-Step:

Es una nueva modalidad de este archiconocido ejercicio. Su principal diferencia radica en que las clases se realizan sobre una plataforma de step, por lo cual doblamos el esfuerzo. Durante las mismas realizarás una mezcla de fitness tradicional, baile y movimientos aeròbicos.

Sus principales beneficios radican en la tonificación de las extremidades inferiores, sobretodo piernas y glúteos. Pero sus propiedades van más allá. Ya que ayuda a mejorar nuestro equilibrio y la coordinación. Además las coreografías divertidas y la música pegadiza te ayudan a subir la autoestima y seguridad en ti misma. Por lo tanto utilizando el equipamiento adecuado, lo puede practicar cualquier persona independientemente de su edad.

Yo la verdad es que practique un tiempo zumba y era un ejercicio que me encantaba. Así que no descarto probar la versión en step. Por si os animáis os dejo los centros que  realizan Zumba en Valladolid: https://www.zumba.com/es-ES/party?search=Valladolid%2C+Castilla+y+Leon%2C+ES##page:1

2. Danza Oriental:

Creo que todos hemos oído hablar de ella. Debido a que es una de las danzas más antiguas de todo el mundo.  Este tipo de baile fusiona ritmos de Oriente Medio y el Norte de África. Es un ejercicio super completo en él que utilizamos todo nuestro cuerpo.

Sus beneficios incluyen una mejoría visible de la fuerza sobretodo en la zona de la pelvis. Además potenciaremos nuestra flexibilidad y nuestra coordinación a la vez que quemamos calorías.Podemos incluso subir nuestra autoestima y seguridad en nosotras mismas, ya que sus movimientos son considerados de lo más sensuales!! Es un ejercicio indicado para todas las personas sin tener en cuenta edad o condición física gracias a que el esfuerzo que se realiza es suave y controlado.

Tengo que confesar que también baile este tipo de danza y considero que la Zumba y ella se complementan a la perfección. Os dejo más información y sitios donde realizarla: http://aprendedanzaoriental.com/ http://www.danzarella.es/

3.High Heel Dance:

Para acabar quería hablaros de este tipo de entrenamiento que me parece super curioso. Es el único en el cual puedes ir en tacones jeje. Es una disciplina que combina, baile, desfile de pasarela, estiramientos y cardio. Es una mezcla para las que quieren ponerse en forma de otra manera .

Sus beneficios van desde la subida del autoestima y la seguridad, al potenciar nuestra faceta más sensual, hasta la mejora de nuestra postura corporal. Además tonificarás todos tus grupos musculares, en especial las piernas. Incluso aprenderás a caminar con tacones !!!

Yo creo que en cuanto pueda me voy a animar a probarlo que ahora cada vez uso más tacones!! Os dejo más información y lugares donde practicarlo: http://www.elle.es/belleza/cara-cuerpo/fitness-sobre-tacones-high-heel-dance-fitness-sexy

https://clubmetropolitan.net/ http://www.fisicoweb.com/fisico/

Información extraída de Revista Divinity y páginas webs (link en cada sección).

Esto es todo por hoy. Que os parecen mis sugerencias? Habéis probado alguna de ellas? Conocéis alguna otra disciplina?? Muchas gracias por pasaros y comentar. Mañana nos vemos por aquí. Disfrutad del miércoles. Besos!!